Форум » общение о любви, посылание любви » Любовь и уныние. Как посылать любовь в депрессии? » Ответить
Любовь и уныние. Как посылать любовь в депрессии?
ириска: Добрый день! У меня такой вопрос. Возможны ли случаи посылания любви, когда ты находишься в депрессии? И вообще если не посылания, то хотя бы наполнения себя любовью. Я очень вдохновлена идеей пропитывания любовью, но у меня не получается. Думанье радостных мыслей также не выходит. Думаю о событии, которое вроде бы радостное, но не испытываю теплых и радостных чувств. Какое то бесчувствие внутри и ничего не радует. Как можно в таком состоянии наполнить себя любовью, чтобы из него выйти?)
Ответов - 61, стр:
1 2 3 4 All
Kostya: важный вопрос. 1. На эту тему писали Абрахам-Хиксы - про эмоциональную шкалу. 2. Хочется посоветовать слать любовь, несмотря на депрессию. Но помню, что я, порой, месяцами не мог этого делать, хоть, вроде. и депрессий сильных не было... А Клаус так и советовал мне - все равно слать любовь... 3. Можно посоветовать разобраться с причиной депрессии. Ведь откуда она? Скажем, ты находишься перед каким-то решением, но то ли не видишь его, то ли боишься принять решение. Может, если с этим разобраться, то снова станет радостно жить? Думаю, что да.
Kostya: Но мысли-то радостные ты все равно можешь думать! Вот, если тебя вдохновляет идея наполнять себя любовью - то и подумай: "Вот было бы классно наполнить себя любовью! Чтобы я вся такая стала любимой-любящей!!!" Ну как, приятно, радостно об этом думать?
IreneTheDreamer: В моем видении мира депрессии не существует. Просто задайте себе вопрос - "Что я хочу прямо сейчас,в эту самую минуту?" Для начала не думайте глобально,типо - "Я хочу новый BMW или чтобы он меня полюбил" Это все придет,если вы действительно поверите себя и наполнитесь любовью,но сейчас я говорю о чем-то небольшом,но что может принести вам радость. Может вы хотите выпить чашку горячего шоколада или порисовать?Послушать любимую музыку или попеть? :) Просто ответьте себе на этот вопрос и сделайте это. И попытайтесь найти хоть что-нибудь хорошее,неужели вас совсем ничего не радует? :) И главное понять - вы сами сейчас создаете эту депрессию и я не шучу. Если вы будете думать о негативном, к вам прийдет еще больше негативного опыта, так что выкиньте эти негативные мысли из своей головы. Вы читали книгу Клауса "Выходные с пьяным лепреконом?" Почитайте)))
Аурика: А я если посылаю любовь в грустном состоянии, то результаты оказываются плачевными. Хотя, надо заметить, что в процессе посыла моё состояние частенько меняется. И тем не менее, результаты таких работ - не очень.
Kostya: Ирэн, спасибо, что подключилась! Аурика, спасибо за ценное дополнение! Где-то я что-то такое читал у Клауса. Но не помню где. А вот еще цитата из его новой книги в моем ЖЖ.
shakti: ириска пишет: Думаю о событии, которое вроде бы радостное, но не испытываю теплых и радостных чувств. Какое то бесчувствие внутри и ничего не радует А это событие действительно радостное или "вроде"? Может быть, это не то, чего ты хочешь, хотела, а то, чего вроде бы надо хотеть или кто-то другой хочет? Если так - то себя не обманешь, и депрессия может являться следствием попытки заставить себя радоваться тому, что по-настоящему душу не радует.
Аурика: Намёки на плагиат или так, от души? И спасибо за цитату - очень кстати.
ириска: Благодарю вас, что не оставили без внимания мой вопрос! Насчет депрессии - это возможно я преувеличила - просто одним словом описала состояние отсутствия радости). По шкале радости вижу себя где-то с 9 по 12 позицию, гдето там) Спасибо Костя за цитату. Действительно за любое дело нужно браться, когда есть настрой. Буду пытаться выводить себя на другое настроение) Советы Ирэн по поводу горячего шоколада на самом деле попали в точку) Наверное я действительно пытаюсь "выдумать" глобальную радость и стараюсь ей радоваться. Вот и выходит фальшиво. А сегодня с утра получилось ощутить радость от того, что просто почувствовала на себе запах своих любимых духов. Хотя это происходит каждый день, но сегодня уделила свое внимание этому факту.
Аурика: Мы - это то, куда мы отдаём своё внимание. И сегодня ты - это радость. Поздравляю.
Kostya: Аурика пишет: Намёки на плагиат или так, от души? И спасибо за цитату - очень кстати. Конечно, от души. Пишу доброжелательно и то, что думаю. Так мои слова и воспринимай.
Kostya: shakti пишет: А это событие действительно радостное или "вроде"? Может быть, это не то, чего ты хочешь, хотела, а то, чего вроде бы надо хотеть или кто-то другой хочет? Если так - то себя не обманешь, и депрессия может являться следствием попытки заставить себя радоваться тому, что по-настоящему душу не радует. Шакти, круто написала!
ириска: на самом деле трудно радоваться мелочам, когда есть причина нерадости(. не могу научиться быть для людей важной. в последнее время видимо жизнь меня пытается научить чему-то, но я как слепой котенок - не вижу, на что именно мне указывают. буквально все близкие ведут себя так - будто меня вообще нет, либо я не играю ни малейшей роли в жизни людей. прямо как специально дорогие мне люди демонстрируют пренебрежение мной. то есть парадоксально для них важно ВСЕ, кроме меня. мне прямым текстом говорят, что когда я освобожусь от тех или иных дел и если я захочу общаться, то с тобой. причем ВАЖНЫМ в этом деле является все - работа, другие люди... а пока они заняты, я могу хоть умирать. лучшая подруга недавно меня вообще "убила": когда я предложила вечером посидеть за чашкой кофе - она отказалась, мотивируя тем, что будет поздно и ей будет негде припарковать машину. простите, что ною, но наболело меня просто накрывает отчаяние и ощущение, что я ни на что не гожусь. и когда пытаюсь наполнится любовью, то соответственно ощущение беспомощности еще больше накрывает. и вот наполнится радостью совсем в такие минуты не получается
Аурика: Ириска, милая тебе срочно надо что-то делать со своим чувством собственной важности, иначе дальше будет только хуже. Ты должна благодарить этих людей за все их проявления по отношению к тебе. Ты начала работать с любовью и окружила себя ей, а твоей подруге, например, подобные ощущения вовсе не знакомы. И чем дальше, тем больше будет эта пропасть между вами. Своим отказом уделять тебе внимание, люди предоставляют тебе уникальный шанс - без помех заняться тем, что для тебя действительно важно. Потрать время на себя, окружи себя любовью, а за одно и тех, кто по твоему мнению так несправедливо с тобой поступает.
ириска: Это началось задолго до начала работы с любовью. Но я этим людям благодарна, так как только через близких людей можно обратить внимание на чтото важное, заставить почувствовать, только близкие способны вызвать в сердце ощущения, которые не можешь пропустить мимо себя, которые так или иначе задевают, и волей не волей задумываешься. Прояви равнодушие, поступи аналогично ничего не значащий (мало значащий) для меня человек, я так же равнодушно не замечу его поведения и не отреагирую никак, тут же забуду. И только близкие любимые нами люди способны вызывать самые острые ощущения, способны играть на струнах нашей души, задеть за живое, причинить боль, как можно выразиться «ранить в самое сердце». И я понимаю, что бесполезно пытаться объяснить все внешними обстоятельствами, искать мотив, почему человек поступает с нами так, а не по-другому. Причина во мне. Проблема в том, что не могу понять, что именно во мне не так. И мне показалось, что работа с любовью может это "вылечить". А пришла к тому, что пока не вылечу, работать с любовью не могу) Замкнутый круг. Как из него выйти?
Аурика: Замкнутый круг разорвать сложно, но это делать необходимо. Работай над собой через не могу. Ведь любое не могу, по сути, - это наши страхи, наши иллюзии. Если научишься с ними бороться, это будет победа достойная уважения.
ириска: я буду стараться, спасибо за поддерку!
IreneTheDreamer: Ириска, почему вы так категоричны к себе - "Причина во мне" ? Вы же понимаете,что ошибки созданы,чтобы учиться на них,а не складывать их в коробку,пока она не переполниться,а потом утверждать - "Все беды из-за меня". Никто ни в чем не виноват. Когда вы именно боритесь со своими недостатками, вы посылаете им негативную энергию,что еще больше питает их. Если вы нашли в себе какой-то конкретный недостаток просто примите то,что он действительно у вас есть,впрочем, как и у каждого из нас. И постарайтесь послать ему любовь,ведь этот недостаток делает вас индивидуальностью как ни как. :) Когда вы пошлете недостатку любовь она излечит его и он либо совсем пропадет, либо его проявление станет минимальным. И побольше замечайте в себе хорошего)) Ведь в целом мире нет больше ни одного человека,который был бы в точности как вы) Вы особенная))) И помните,что вы не одиноки. Вы можете верить в это или не верить,это дело каждого, но за вами постоянно наблюдают и заботятся о вас близкие вам существа. Вы их не видете. Вам когда-нибудь казалось,что за вами кто-нибудь наблюдает? Это они :)
shakti: Спасибо, Костя
shakti: ириска пишет: не могу научиться быть для людей важной. буквально все близкие ведут себя так - будто меня вообще нет, либо я не играю ни малейшей роли в жизни людей ириска пишет: прямо как специально дорогие мне люди демонстрируют пренебрежение мной. то есть парадоксально для них важно ВСЕ, кроме меня. ириска пишет: видимо жизнь меня пытается научить чему-то, но я как слепой котенок - не вижу, на что именно мне указывают. Ириска, мне видится, что люди, в т.ч близкие, избегают не тебя, а именно твоего депрессивного(унылого, мрачного, испуганного) состояния, настроения, и сознательно либо подсознательно находят причины избежать в это время общения. Когда человеку хорошо, он сияет от радости, счастлив, жизнелюбив - к нему притягиваются другие, ведь так? Вспомни себя и свои ситуации в эти моменты. И если всё складывается таким образом, что другие отказывают тебе в поддержке - это можно воспринять как сигнал или вызов, урок научиться самой создавать себе необходимое настроение. Тогда ты во-первых не будешь зависима от других в том, что касается твоего состояния, а во-вторых, пребывая в хорошем расположении духа, притянешь к себе тех, кто ищет общения, тех, кто созвучен такой тебе. Ты, наверное, спросишь: " Но как я могу это сделать?" Поделюсь своим способом: когда мне печально и хочется, чтобы обо мне позаботились, я спрашиваю себя: А что бы я хотела, чтобы сделал для меня сейчас любимый и любящий человек? И когда понимаю ответ - просто делаю это сама для себя Есть и другие возможности. Может, придумаешь что-то своё. Кстати! Взгляни-ка сколько людей здесь, на форуме, откликнулись на твой запрос
Аурика: Полностью согласна с shakti.
полная версия страницы