Форум » к подсознанию - за информацией » Вход в медитацию по методу Сильвы » Ответить
Вход в медитацию по методу Сильвы
Alex R: Приветствую всех! Подскажите пожалуйста как правильно понимать указания Сильвы: цитатаЗакройте глаза и под опущенными веками посмотрите вверх под углом в 20 градусов. Это значит ко лбу закатить? Как Вы считаете (если ко лбу) можно/достаточно ли будет смотреть только под 45 (как в положении сидя) т.к. некоторая проблема с глазами (больно)?
Ответов - 27, стр:
1 2 All
Костя: Привет, Alex R! Смысл этого указания в том, чтобы направить твое внимание в область третьего глаза. Если ты читал книжку Бориса Сахарова «Раскрытие третьего глаза», ссылка на которую есть здесь http://lovebook.boom.ru/other-books.htm то знаешь, что такая фокусировка внимания развивает ясновидение. Конечно же, надо смотреть так, чтобы больно не было! Т.е. 20 градусов не к линии лба, а к линии нормального взгляда, т.е. перпендикулярно к линии лба. Можешь попробывать фокусировать на 3-м глазе не взгляд, а чистое внимание -- это сложнее, но результат тот же или даже лучше. Костя
Alex R: Привет Костя! Ты пишешь:цитатаСмысл этого указания в том, чтобы направить твое внимание в область третьего глаза но Сильва четко говорит о том что дело в самом положении глаз/направлении взгляда. Что ты думаешь именно об этом? Сахарова и еще кучу всего читал. Я вобще давно занимаюсь медитациями и концентрациями. Но есть проблема с вхождением в медитацию, а самое главное с отключением внутр.диалога. Поэтому у меня вопрос именно о направление взгляда. цитатаТ.е. 20 градусов не к линии лба, а к линии нормального взгляда, т.е. перпендикулярно к линии лба. Да, я это и имел ввиду. Спасибо. цитатаМожешь попробывать фокусировать на 3-м глазе не взгляд, а чистое внимание -- это сложнее, но результат тот же или даже лучше. Ты имеешь ввиду область межбровья или 6 чакру (то что и называют 3 глазом - центр головы)? Как ты боришься с внутр.диалогом?
Алёна Офигелова: Alex R пишет: цитатаКак ты боришься с внутр.диалогом? Привет, Alex R ! Прикольный способ освобождения от внутреннего диалога - посылать любовь всплывающим мыслям: мыслям становится хорошо и они уходят Напиши, пжста, получилось ли у тебя фокусировать взгляд? И вообще, как успехи с вхождением в медитацию? С любовью!!!!!!!!! Алёна.
Alex R: Алёна Офигелова Да тут еще живые есть! Привет красавица! Получилось. Медитацией я давно занимаюсь, как таковой проблемы вобщем и не было. Просто я постоянно рассматриваю что-нибудь новое и было интересно как и почему работает этот метод(Сильвы). Сейчас скачал еще две его книги, поглядим что там... Удачи!
Алёна Офигелова: Привет, Alex R !!! Ой, спасибо за крысавицу! Приятно в самом деле !!! Это круто, что ты давно занимешься медитациями! Кстати, как долго??? Говоришь, перепробовал тыщу разных медитаций... Наверно, у тебя есть любимая/любимые медитации. Пжста, расскажи о них, о любимых! - твои внутренние ощущения, впечатления, влияние на повседневную жизнь? Плиииииииз!!! Алёна.
Alex R: Алёна Офигелова Привет Алёна! Пробовал самые разные варианты, но уже около года остановился на одном сайте, где есть все и очень концентрированно и по-делу: http://youryoga.org/index.htm там кстати найдешь и медитации «Анахата» и «Свет Анахаты» - это то о чем и написал Клаус, только в йоге это известно уже тысячу лет :))) Вобщем сайт на мой взгляд один из лучших в теме медитаций. Опыт и переживания самые разные и они всегда очень индивидуальные. Почитай здесь (там есть и мой опыт): http://youryoga.org/experience.htm Удачи!
Алёна Офигелова: Привет, Alex R ! Огромное спасибо за интересную ссылку!!! Меня очень заинтересовал этот сайт - «Твоя йога». Вчера весь вечер после окончания рабочего дня сидела и читала раздел «Опыт практикующих», просто не могла оторваться. Здорово! По возможности буду читать дальше... Alex, а ты там на каком этапе находишься? Какие уже прошел? С любовью ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Алёна.
Alex R: Алёна Офигелова Привет Алёна! Все настройки (инициации) предлагаемые автором я прошел, кроме Пховы. О каком то уровне на самом деле говорить бесполезно - это все очень индивидуально, нет никакого смысла сравнивать себя с кем то в этом вопросе. Такой же ученик как и ты :) Удачи!
Алёна Офигелова: Привет, Alex R ! Да я не про уровни спрашиваю! Наверно, я неточно выразилась, когда задала вопрос «на каком этапе ты находишься, какие уже прошел?». Я имела в виду - какие настройки ты прошел, что открыл для себя, какие ощущения, над чем работаешь сейчас и что в твоих планах по этой теме. Вот! Надо было так написать. Особенно в «Опыте практикующих» поражают невероятно короткие сроки, в которые все это раскрывается. Люди, понимаешь, годами и десятилетиями нарабатывают самостоятельно или в группе, а тут получаешь настройку - и за пару дней происходит такое ускоренное развитие энергетики, что просто офигеть!!! А за какое время ты прошел все настройки? С любовью!!!!!!!! Алёна.
Alex R: Алёна Офигелова Привет! цитатаА за какое время ты прошел все настройки? Около года, но я не проходил их сразу одну за другой. цитатаЛюди, понимаешь, годами и десятилетиями нарабатывают самостоятельно или в группе, а тут получаешь настройку - и за пару дней происходит такое ускоренное развитие энергетики, что просто офигеть!!! В этом и есть суть-действие инициации и Гуру(настоящего). цитатаЯ имела в виду - какие настройки ты прошел, что открыл для себя, какие ощущения, над чем работаешь сейчас и что в твоих планах по этой теме. Все, кроме Пховы, плюс то, что Сергей дает отдельно(на сайте этого нет, он дает индивидуально). Открыл дофига! так что офигеть можно! ;о))) Работаю над тем что получил за это время. Что то делаю переодически, что то стараюсь постоянно... Планов никаких нет - как звезды лягут :) Кстати там тоже есть форум, даже три(это если ты не обратила внимание) http://youryoga.ru/forum/index.php
Алёна Офигелова: Привет, Alex R ! Спасибо тебе! Еще хочу у тебя спросить: вот то состояние (прорыв), которое возникает сразу после настройки, «угасает» ли оно в случае, если потом недостаточно работаешь самостоятельно над тем, что получил? Или оно сохраняется в той же яркости? Форум не заметила ))). Будет время, зайду обязательно. Что-то в последнее время столько информации свалилось, да все такое нужное и интересное, что зачитаться можно до полного офигения! А уж насчет чего практиковать - так вообще планов немеряно!
Alex R: Алёна Офигелова Привет! цитатавот то состояние (прорыв), которое возникает сразу после настройки, «угасает» ли оно в случае, если потом недостаточно работаешь самостоятельно над тем, что получил? Или оно сохраняется в той же яркости? Если тебе была дана инициация (настоящая) то это навсегда. Ты сможешь вернуться к этому через любое время, дело только за тобой. Тут нужно другое сказать: со временем любые ощущения становятся так или иначе более менее привычными. Поэтому цель должна быть только одна - твое постоянное развитие, а не «фокусы» и «чудеса». цитатаФорум не заметила ))). Будет время, зайду обязательно. Что-то в последнее время столько информации свалилось, да все такое нужное и интересное, что зачитаться можно до полного офигения! А уж насчет чего практиковать - так вообще планов немеряно Торопись медленнее. Начни делать что то конкретное. Очень рекомендую медит «Чувство Энергии» Сергея В. Удачи!
Ксюша: Начала читать книгу "Система сверх разума Хосэ Сильвы" автор Эд Берн, дошла до 1го упр-я по инструкции "Ваш первый опыт на уровне Альфа". Сразу начало бесить, что инструкция написана для меня непонятно. Выдержка из книги: 1. Расположитесь удобно в кресле и закройте глаза. 2. Сделайте глубокий вдох и расслабьте свое тело. 3. Посчитайте обратно от 50 до 1. 4. Помечтайте о каком-нибудь месте, которое вы знаете. 5. Мысленно скажите себе:" Каждый день я становлюсь все лучше, лучше и лучше". 6. Мысленно напомните себе, что если вы откроете глаза на счете 5, вы будете чувствовать, будто только что проснулись, лучше чем прежде. Если вы дойдете до счета 3, повторив весь счет, откроете глаза, то убедитесь в этом еще раз. "Я только что проснулся и чувствую себя лучше чем прежде". Вам уже известны первый и второй шаг. Вам следует делать их каждый день... и т. д. Мне непонятно, шаги 4,5 делать одновременно с шагом 3? И пункт 6 - я что, должна себе это напомнить во время счета от 50 до 1? "Если вы дойдете до счета 3, повторив весь счет..."- это что, второй раз считать от 50 до 1? В общем бесит когда с самого начала уже есть какие-то непонятности. Кто в этом разбирается, напишите че-нибудь, please!
Ксюша: Раз мне никто не отвечает, то и ладно. Может я и вправду должна сама решать для себя все свои проблемы с пониманием. Но все равно, так хочется, чтобы кто-нибудь подсказал
Olga: Ксюшенька, очень хотелось бы чё-нить тебе посоветовать, но Сильву ешо не читала..., но кто-нить обязательно отзовётся...
Ксюша: Бум ждать
Аристарх: Ксюша ты с бесами-то поосторожнее Они ведь для того и существуют, что бы в медитацию не пускать
Алёна Офигелова: Ксюша Я читала книжку про метод Сильвы, но у меня оно что-то не пошло (наверно считать в уме как-то не по кайфу было или еще что)... Кажется, Костя практиковал раньше, если не ошибаюсь...
Ксюша: Аристарх Конечно же ты прав, у меня просто вчера был один из тех дней, когда все не в радость...
Ксюша: Алёна Офигелова Аленчик, я слишком часто прошу советов. Нельзя прожить свою жизнь советами других людей. Это должен быть МОЙ опыт. Вот так мне сегодня подумалось.
Алёна Офигелова: Ксюша Ну в крайности тож не нада впадать - советы часто бывают нужны, я сама часто спрашиваю... В етом деле главное - к правильному человеку обратиться хехе и полученный совет к сердцу примерить прежде чем пользаваться
Солнышко: Ксюша Я согласна, не стоит жить чужим умом. Лучше слушать, что тебе твое сердце подсказывает. Можно, конечно слушать советы других и наблюдать, на какой из них откликнулось твое сердце. Как говорят симоронавты: на что "мурчит"? А вообще для начала (это уже мой совет ) хорошо бы просыпаясь, вслух утверждать, несмотря на погоду за окном : Сегодня самый счастливый день в моей жизни!!! И так каждый день. Получается как бы программа на весь день. И каждый день ты считаешь счастливым. Увидишь, как жизнь перемениться... Тогда и не будет такого дня, о котором ты написала, когда все не в радость...
Ксюша: Солнышко Спасибо тебе милая Солнышко! Вы не представляете как в такие дни важно каждое доброе слово от вас, ребята
Костя: Ксюша пишет: цитатаНачала читать книгу "Система сверх разума Хосэ Сильвы" автор Эд Берн, дошла до 1го упр-я по инструкции "Ваш первый опыт на уровне Альфа". Сразу начало бесить, что инструкция написана для меня непонятно. Выдержка из книги: 1. Расположитесь удобно в кресле и закройте глаза. 2. Сделайте глубокий вдох и расслабьте свое тело. 3. Посчитайте обратно от 50 до 1. 4. Помечтайте о каком-нибудь месте, которое вы знаете. 5. Мысленно скажите себе:" Каждый день я становлюсь все лучше, лучше и лучше". 6. Мысленно напомните себе, что если вы откроете глаза на счете 5, вы будете чувствовать, будто только что проснулись, лучше чем прежде. Если вы дойдете до счета 3, повторив весь счет, откроете глаза, то убедитесь в этом еще раз. "Я только что проснулся и чувствую себя лучше чем прежде". Вам уже известны первый и второй шаг. Вам следует делать их каждый день... и т. д. Мне непонятно, шаги 4,5 делать одновременно с шагом 3? И пункт 6 - я что, должна себе это напомнить во время счета от 50 до 1? "Если вы дойдете до счета 3, повторив весь счет..."- это что, второй раз считать от 50 до 1? В общем бесит когда с самого начала уже есть какие-то непонятности. Кто в этом разбирается, напишите че-нибудь, please! Ксюша, все шаги делать последовательно. Заканчиваешь предыдущий, начинаешь следующий. Да, я сейчас удивляюсь тому, что в детстве не спрашивал советов и объяснений в ситуациях, с которыми не справлялся. Сейчас учусь спрашивать!
Ксюша: Спасибо, Костя!
Sannichka: Солнышко пишет: цитатахорошо бы просыпаясь, вслух утверждать, несмотря на погоду за окном : Сегодня самый счастливый день в моей жизни!!! СУПЕР!!!!!!! Спасибо, дорогая Солнышка! Твои слова - переливающиеся перлы мудрости!
Ксюша: Солнышко Присоединяюсь к словам Санички, для меня еще главное с утра не забыть так сказать самой себе, я бумажку на шкаф повесила
полная версия страницы