Форум » к подсознанию - за информацией » Гипноз » Ответить
Гипноз
Ромашка: Гипноз. Самогипноз. Кто пробовал? У кого какой опыт?
Ответов - 37, стр:
1 2 All
Olga: Я лично не пробовала, но тема интересна... особенно в тех случаях, когда гипноз помогает людям найти причину своих проблем в забытом прошлом, а не в случае манипуляции людьми... а про самогипноз ваще мало слышала, объясните по-подробней, пжалста...
Аристарх: Я самого детства этим интересовался, посещал всяких гипнотезеров. Но не взирая ни на что, сам такими способностями не обладаю и гипнозу не поддаюсь... Оля, самогипноз это когда врикасаешся к руке карандашом(убедив себя что это сигарета) и получаешь ожог
Ромашка: Olga Только на английском пока. Это руководство к самогипнозу. Время будет я переведу. Возможно через пару дней. Autogenics 1. Find a comfortable position, preferrably sitting up straight. 2. Take 3 deep, slow breaths, relax. 3. Repeat the following autosuggestions to yourself in your mind, while also imagining the autosuggestion being reality. x1 I am completely calm. x6 My right arm is very heavy. x1 I am completely calm. x6 My right arm is very warm. x1 I am completely calm. x6 My breathing is calm and regular. x1 I am completely calm. x6 My heart beats calmly and regularly. x1 I am completely calm. x6 My abdomen is very warm. x1 I am completely calm. x6 My forehead is very cool. x1 I am completely calm. x30 Autosuggestion[Intervention] (see Notes, 4.) x1 I am completely calm. x1 Deep breath. x1 Arms firm. x1 Eyes Open. Notes 1. Sitting is preferrable to laying flat on your back, because this method causes EXTREME RELAXATION, and you don't want to fall asleep cause the relaxation feels so good. 2. After each IN breath, hold for a few seconds before letting it out slowly. 3. Each suggestion to self is said quietly to yourself in your mind, in a calm way, and is also at the same time imagined to be reality. Example: I am completely calm. You would say this in your mind calmly(medium speed, relaxed) while imagining your body being completely calm and relaxed.. and also your mind.. and emotions. The more senses included, the stronger the self-hypnosis is. Example: My right arm is very heavy. FEEL it being heavy, HEAR it making the chair/bed creak as it sinks into it, even though your eyes are closed.. SEE it through imagination.. sinking into the chair/bed because it's getting heavier. 4. Seeing as how you might have more than one problem, and autogenics focuses on conditioning, usually only on one thing at a time, I will include some choices for autosuggestion that are all-encompassing and will correct more than one problem at a time. Feel free to do any ONE of the following as your x30 autosuggestion for intervention: - I am mommy. (ask me about this one, long explanation) - With each breath from now on, I am happier and healthier. - Each breath I take makes me 10 times happier and healthier. - I am stress-free and completely healthy. - Everyday, in every way, I am getting better and better. - I am that I am. (ask me) - I exist in my natural state from now on. - I am love. (ask me) - I am one with all. (ask me) - I am pure, complete, whole, all. (ask me) 5. For specific problems, I think the best course of action would be to practice autogenics 3x a day. Upon waking up, sometime in the afternoon, and right before going to sleep. I guarantee if you do this 3x a day, you will see results after a week, but most likely before then.. if not even on the first day. 6. If you have any questions.. let me know, and I'll gladly answer them.
Olga: Нуууу, Аристарх, это кончно интересно, но лучше наоборот дотрагиваешься сигаретой, а ожога нет, т.к. убидил себя что это карандаш.. Хотя я знаю, что гипноз открывает самые невероятные способности людей ..художественные, целителей и прочее, но на сколько это безопасно? Ромашка, буду ждать перевод...
Алёна Офигелова: Про гипноз и самогипноз я читала Кандыбу Д.В. многотомник такой. Ну там серьезный научный подход, классификация состояний: СК1, СК2 и так далее. Попробовала маленько и бросила. Чето оно у меня "не пошло" - и автор и книги видимо не к душе пришлись. Медитации для меня както ближе чем это. Гипнозу я кажется не поддаюсь, по крайней мере на "эстрадных" сеансах на меня ничё не дейставало.
Темный: Я гипнозом ранее интересовался, могу даже литературу дать почитать(полное описание сименара). А потом понял, что это не для меня. Самогипноз еще интересен, а управлять людьми могу и без их введения в состояние "тормозного сознания", пользуясь принципами транссерфинга и личным обаянием(абаяшка я ). Вообще тема интересная, и если ты работаешь с людьми, чертовски полезная
Sannichka: Так у Леви вообще говорится, что тормозное состояние - это совершенно ни к чему...Это просто люди фильмов насмотрелись :) А целую аудиторию загипнотизировать, говорит вообще, что 3 пальца ....
Солнышко: Да у Леви есть книга - Искусство быть собой. В ней как раз та же самая методика Куэ, если не ошибаюсь. - Аутотренинг - самогипноз.
Аристарх: Olga пишет: цитатано лучше наоборот дотрагиваешься сигаретой, а ожога нет, т.к. убидил себя что это карандаш.. это тоже он самый... самогипноз
Ромашка: Гипноз просто помогает расслабиться, отключить посторонние мысли. Это очень эффективно при работе с подсознанием.
Ромашка: Аутогенезис. 1.Найдите удобное положение, предпочтительно сидящий прямо. 2. Сделайте 3 глубоких, медленных вдоха, расслабьтесь. 3. Повторите следующее самовнушение про себя в своем сознании, также воображая, что это самовнушение является действительностью. (x1=1 раз) x1 Я полностью спокоен. x6 Моя правая рука очень тяжелая. x1 Я полностью спокоен. x6 Моя правая рука очень теплая. x1 Я полностью спокоен. x6 Мое дыхание спокойно и ритмично. x1 Я полностью спокоен. x6 Мое сердце бьется спокойно и ритмично. x1 Я полностью спокоен. x6 Мой живот очень теплый. x1 Я полностью спокоен. x6 Мой лоб очень холодный. x1 Я полностью спокоен. x30 Самовнушение [Интервенция] (см. Примечания, 4.) x1 Я полностью спокоен. x1 Сделайте глубокий вдох. x1 Руки на своем месте. x1 Откройте глаза. Примечания 1. Предпочтительно сидеть нежели лежать на спине, потому что этот метод вызывает ЧРЕЗВЫЧАЙНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ, и Вы не хотите заснуть, потому что, расслабившись, чувствуете себя так хорошо. 2. После каждого вдоха, задержитесь на несколько секунд перед медленным выдохом. 3. Каждое предложение произносите про себя спокойно в вашем сознании, и также в то же самое время представляйте это реальностью. Пример, Я полностью спокоен. Вы сказали бы это в вашем сознании спокойно (средняя скорость, медленная), воображая, что ваше тело полностью спокойно и расслаблено .. и также ваше мнение .. и эмоции. Чем больше чувств включало, тем более сильный самогипноз. Пример: Моя правая рука очень тяжела. ЧУВСТВУЙТЕ, что она тяжела, СЛУШАЙТЕ скрип стула/кровати, поскольку рука тонет в них, даже при том, что ваши глаза закрыты.. ВИДЬТЕ это, используя ваше воображение ..рука, погружающаяся в стул/кровать, потому что она становится более тяжелой. 4. Понимая, что Вы можете иметь больше чем одну проблему, а аутогенезис обычно работает, при условии сосредоточения только на одной вещи за сеанс, так что я буду включать некоторые утверждения для самовнушения, которые являются всеобъемлющими и исправят больше чем одну проблему за один раз. Не стесняйтесь брать любое из следующих утверждений, как ваше 30 разовое самовнушение для интервенции: · Я - мать. · С каждым дыханием с этого времени, я более счастлив и более здоров. · Каждый вдох, делает меня в 10 раз более счастливым и более здоровым. · Я спокоен и полностью здоров. · Каждый день, каждое мгновение я становлюсь лучше и лучше. · Я - то, что я есть. · С этого времени я существую в моем естественном состоянии. · Я - любовь. · Я - один со всем. · Я полностью чист, наполнен, целостен. 5. Для определенных проблем, я думаю, что лучше всего практиковать аутогенезис 3 раза в день. После пробуждения, днем, и прямо перед сном. Я гарантирую, делая это 3 раза в день, Вы увидите результаты уже через неделю, но, возможно, и чуть позже .. если даже не в первый же день. 6. Если Вы имеете какие-нибудь вопросы .. сообщите мне, и я с удовольствием отвечу на них. (Я спрошу у него, если надо)
Женни: Ромашечка, очень интересно! А у тебя какой-нибудь личный опыт есть? Расскажи, пожалуйста.
Olga: Ромашка, огромное спасибо за перевод, я щас прочитала и поняла, что подобное читала у Свияша и таким образом училась расслабляться и отключать мысли, я даже не думала, что это самогипноз и что таким образом можно продуктивно работать с подсознанием, щас я тоже эти мысли, но в гораздо более сокращённой форме прокручиваю перед медитацией и очень явно чувствую как тяжелеют руки ноги и меня как стотонной плитой вдавливает в кровать, это хорошая идея таким образом работать с собой, надо попробовать единтвенная проблемаэто организовать себя три раза в день это круто!!!... Спасибо ещё раз, будут вопросы буду спрашивать...
Ромашка: Женни Пару раз у меня был опыт гипноза(через интернет, голосовая беседа), несколько раз самогипноза. От гипноза ощющения более сильные, но здесь, наверное, большую роль играет доверие. Если ты не доверяешь человеку, который тебя гипнотизирует, то не сможешь полностью расслабиться(а лучше и не надо идти на гипноз, если сомнения возникают какие-либо). Просто расслабляешься полностью. Будто тело становится очень тяжёлым, потом горячим, словно тонешь в тёплой светящейси жидкости и слышишь только голос (чей-то или своего собственного сознания). Можно програмировать себя на какие-либо действия или проблемы решать, но надо помнить, не производить никаких страхов или негативных мыслей, а то в реале что-то не то произойдёт. Всё просто на самом деле.
Лондо: Приведённый текст - это аутогенная тренировка. Основатель аутотренга - Шульц. Конечно, за лет 100 появилось огромное колличество "школ" аутогенной тренировки. Да и современные духовные э... системы, в большинстве своём тоже включают в себя аутогенный тренинг. Разновидностей аутогенной тренировки - тьма. Точнее - разница в большинстве случаев есть во второстепенных установках. Например, в книге "Аутогенная тренирвока" Ханнес Линдерман есть целый алфавитный указатель, в котором указаны болезни - и страницы, где записаны установки на ух лечение с помощью аутотренинга. Классический подход: ощущение тяжести, затем ощущение тепла + постоянные установки "я спокоен" - ну а далее свои персональные установки. На Западе в некоторых компаниях есть даже специальные кабинеты для аутотренинга, чтобы любой из персонала мог зайти туда и несколько минут отдохнуть.
Алёна Офигелова: Лондо пишет: цитатаПриведённый текст - это аутогенная тренировка. Да, это типичный аутотренинг. Пожалуй, его можно считать начальным уровнем самогипноза или медитацией на формулы самовнушения. Когда слово медитация у нас было запрещено, все занимались аутотренингом А теперь наоборот - слово медитация стало модным и все поголовно медитируют
Asik: Я эти дни был на оздоровительном курсе Норбекова, курс вел сам Норбеков. Было много чего интересного и смеху полные штаны! Он показывал нам гипноз, 3х добровольцев гипнотизировал. В своё время его признали лучшим в этой специальности. Он сказал, что любого чел. можно загипнотизировать, и рассказал нам как однажды он выступал среди лучших гипнотизёров и даже среди них были люди, кот. говорили, что они гипнозу не поддаются и он решил им доказать. Они говорят, ну докажи, а он: чё докажи, посмотрите на себя. Он в это время всех 170 чел. заставил снят штаны и трусы, одеть штаны, а сверху трусы. Хыыыыыыыыыы! Женщин говорит не было, поэтому я решил так прикальнуца Ёще он нам рассказывал про и показывал интуицию. Всем (где-то чел.400-450) ночью сделал диагностику. Я это чувствовал, ночью просыпался пару раз и чувствовал свое тело, ну трудно описать и его образы в голове появлялись, потом пришел на занятия, а он: мне тяжело вести занятие я вам диагностику всем сделал. Всех кого я спрашивал отвечали, что ничё не чувствовали! Он всёх подкалывал, особенно женщин! Но от него шла любовь! Он нас любил и отдавался полностью!
Sannichka: Asik Круто!!
Женни: Asik С большим уважением отношусь к Норбекову!! Плии-из, если захочешь, расскажи побольше - зачем ходил, что чувствовал, что получил.
Asik: А как я его люблю! Он оздоровительный курс лет 5 или 7 не вёл, вот снова начал. Мы не успевали упражнения все делать, его как понесёт и он стока интересного рассказывал. Его слова: Я отвык вести занятия хроническим гимаройшикам. Он в конце сам сказал: я 1 раз оздоровительный курс так вел, я привык в своем клубе миллионеров выступать, про высший пилотаж рассказывать. Потом он начал приходить во 2й половине занятий, чтоб мы хоть что-нибудь успевали делать. Один день он не вытерпел и пришел раньше, говорит: сына своего старшего обманул, чтоб сюда придти, сказал, что на секунду рожу свою покажу и вернусь, ну не могу я там сидеть, когда вы тут. Когда рассказывал про гипноз, сказал что это просто программы, кот. задаёт гипнотизер, но мы и сами можем без гипноза их задавать. И обращаясь в зал попросил поднять руки, кто является наёмным работником, ну конечно почти все подняли. И он нам: Вы ВСЕ РАБЫ! В вас с детства загрузили всякие программы, что Ты раб, ты раб, ты раб! И вы живете по ним. И попросил нас не быть наемными работниками! У вас есть голова, потому что вы пришли сюда для того чтобы работать над собой. Сами давайте работу! Богатство должно служить чел. а он должен быть свободен, ЖИТЬ, а вы выживаете! В зале был его ученик, кот. входит в 5 самых богаты людей России, но его не показали, подсказал тока, что он в джинсах порванных на коленки. Он его упрашивает начать преподовать в его клубе и ещё 2 чел. Потом он 1 день пригласил своего собутыльника, как он его назвал, это был Свияш. Тот чуть выступил, сказал, что пару лет он тоже так сидел на курсах. Рассказывал, как он исследовал клиническую смерть, когда работал в КГБ, и сам потом решил на себе это попробовать, ну и попробовал… Он заканчивает сейчас книгу про семью что ли, отношение между мужчиной и женщиной, и нашел больше 4000 пунктов (заморочек), по которым мнения муж и жен расходятся, точнее подсознательно, неосознанно другое мнение. Вот к примеру: если мужчина чё-то запорол, в культурном обществе принято просить прощение, НО мужчины не просите у женщин никогда прощение, головой они хотят этого, но сердцем нет. В глазах женщины этот муж падает на 1 ступень, становится не привлекательным и в сексуальном и в других планах. Это идет от животного, когда два самца дерутся, проигравшего самки сгрызают, т.е. слабого. И таких запар более 4000, но все ответы есть внутри нас и он попросил: родные мои откройте интуицию, она даст вам ответы на миллионы вопросов возникающих у вас в течении дня. Ну потом показывал как она работает, кто-то кидал назад игрушку, а он перед этим описывал чел., к кот. она попадёт. У всех у кого болела голова, он убрал её. (всмиси боль) Медитирует он 5 раз в неделю с 2 до 5 утра, фик его когда он спит? Меня на занятиях так от смеха плюшила, от его приколов, если б я был 1 в зале я бы с самого начал падал бы на пол от смеха и не вставал бы до конца. Я утрирую, серьёзные темы были, но когда шутил… У меня у самого пошло улучшение зрения, где-то год болел правый глаз, сейчас уже не болит. Нос закладывался где-то 10 лет, всёвремя капли капал, сейчас чувствую улучшение, скоро буду дышать свободно. Настроение улучшелось, могу сказать стал более един. Тело стало гибкое, легкое. Утром просыпаюсь более спокойным, голова чистая, а раньше как-будто бы у меня на плечах гиря 36кг. Наверно мозг стал правильнее кровью снабжаться. Понравилась работа над чертами характера. Любую черту мона развить. Попробовал в состоянии октавы посылать любовь, вот это МОЩЬ! Думаю октава сама по себе открывает сердце и не тока, но если это делать осознанно... В октаве чувствую, что Всё могу, вот в ней бы всё время находиться бы!В ней всё одновременно: сила, могущество, и одновременно уверенность, спокойствие любовь! Вобщим системанаправленна на то, чтоб полюбить себя и поверить в себя. Особенно если у вас плохо со зрением. Начиная работу со зрением ты сразу начинаешь видеть результат, от суда вера в себя и чем дальше, те сильнее вера тем лудше результаты. восстанавив здоровье ты думаешь: ага я воостановил здоровье, значит я не только это могу и отсюда любовь к себе и вера в себя и так повозрастающей. Вот это я расписался. Ну я всё не помню, если что ещё интересует, более конкретно задавайте, чё знаю расказю
полная версия страницы