Форум » к подсознанию - за информацией » Вход в медитацию по методу Сильвы » Ответить
Вход в медитацию по методу Сильвы
гость: Вопрос простой и связан с самым первым этапом освоения медитации. цитатаЗакройте глаза и под опущенными веками посмотрите вверх под углом в 20 градусов 20градусов относительно чего? Это надо совсем на лоб глаза закатить? Сидя он рекомендует 45 градусов, можно ли лежа держать тоже только 45 (некоторые проблемы с глазами)?
Ответов - 0
полная версия страницы