Форум » Все остальное » Как при избавится от страха вождение автомобиля. » Ответить
Как при избавится от страха вождение автомобиля.
soft: У меня к вам важный для меня вопрос . Как при помощи любви избавится от страха вождение автомобиля.
Ответов - 4
Костя: Привет, Софт! Разделим твой вопрос на три: 0. что такое страх? 1. как одолеть конкретный нерациональный страх? 2. как быть со страхами в жизни? 0. Страх = (автоматический) механизм самосохранения, выживания. Пример: малек заплывает на глубину, там встречается с хищной рыбой, но успевает уплыть, отделавшись лишь царапинами. У малька закладывается механизм: глубина = опасно для жизни, т.е. страшно. Этот механизм будет способствовать выживанию этого малька, пока его размеры малы. Но когда он вырастет, эффективность этого механизма выживания резко снизится. Большой рыбе опаснее на отмели, чем в глубине. В этом примере мы увидели, как страх был сначала рациональным (полезным), а затем стал нерациональным (бесполезным). Обратим внимание, что страх работает на бессознательном уровне. 1. Как бывшему мальку, а теперь большой рыбе, одолеть страх глубины? Оптимальный путь - осознанность. Рыбе надо подумать, чем конкретно ему опасна глубина, и чем опасна мелкая вода. Ответ: на отмели - опасней и еды меньше. Вывод - надо плыть на глубину. Опять же, осознанно: что именно страшно в том, чтобы сделать шаг к автомобилю? Чем страшно сесть за руль? Что именно мне страшно в том, чтобы тронуться с места, проехать 3 метра и остановиться? В том, чтобы проехать по улице? В том, чтобы проехать по городу? И тогда сознательно выбираешь - использовать автомобиль или нет. Ведь вождение, как и просто жизнь в городе несут в себе определенные опасности... 2. Как быть со страхами в жизни? -- Заменять бессознательные механизмы выживания на осознанное поведение. Нет смысла преодолевать страх перед тем, чтобы стоять в открытом окне на 9-м этаже. Но следует одолеть (нерациональный) страх общения с противоположным полом. Повторением. Подошел поговорил к одной девушке (одному юноше). Ко второй (второму), третьей... Сначала может бросать в жар и т.п. Но после двадцатой старый механизм начнет ослабевать. Так же и с вождением. Первый раз сел, проехал 5 метров, вышел, убедился, что все в порядке, отдохнул. Второй раз, третий, двадцатый... Потом сложнее, и т.д. Чем тут может помочь любовь? Во-первых, она способствует осознанности. Если уделяешь внимание том, чтобы быть наполненным любовью, ощущать или посылать любовь, ты в этот момент не бессознателен, а осознан. Во-вторых, в состоянии наполненности любовью легче и веселей делать все, описанное выше. У тебя как будто больше энергии. Ну, а сочетание осознанности с любовью включает механизм волшебности мира. Успехов!
мумми-мама: Я знаю как без любви :) Побольше ездить в тихих местах и с хорошим спокойным инструктором (мужем, женой, папой, мамой, другом). Ездить и бояться :) Страх пройдет с опытом. Потом выезжайте на дороги ранним утром или поздним вечером, когда совсем мало машин. Я вожу машину 8 лет с восемнадцати, но где-то с 12-ти водила по маленьким кусочкам в лесах и проселочных дорогах. Очень важно, если случилась авария или аварийная ситуация, сразу же сесть за руль (если все в порядке с машиной и здоровьем), иначе потом трудно будет. А еще как правило начинающие не попадают в очень серьезные аварии, так как ездят медленно, осторожно и соблюдают правила движения. А вот когда пройдет страх и начнете лихачить, вот тогда... Так что да здравствует страх! Он нас бережет!
BUSIDO: А Я как драйвер со стажем добавлю- примерно через 9-12 месяцев у чайника начинается эйфория Ух все могу , счас как покажу этим старперам !!! И угадайте чем это заканчивается- так что имейте ввиду
Prizrak: КЛИКАЙ! Если умный: http://www.wmmail.ru/index.php?ref=Prizrak
полная версия страницы